每天在生活和工作的双重压力之下,失眠、应酬等不规律的生活导致男性出现了越来越多的身体疾病,首当其冲的就是肾脏。如何才能给肾做补偿呢?天然“补肾雄激素”被曝光,坚持吃一周,胜过5头牛。男性养生首先就要养肾,白果、枸杞和牛肉,都是补肾健身的高营养食物,帮助男性解决肾虚体弱的症状,找回“动力”,一起来看看吧!1、白果白果有一个响亮的称号“长生果”,足以可见白果的养生价值。白果富含银杏酸、白果酚等特殊营养

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