猪肥肉怎么做好吃不油不腻 猪肥肉怎么做比较美味

1、用刀刮去猪肉皮上的细毛,去其肋骨,修去边皮,洗净后切成正方形的3 块,放入清水锅内,用大火煮5 分钟,捞出用清水漂洗干净;姜块去皮拍松;葱洗净打结;2、锅内放清水,加进肉块,再加入葱结、姜块、料酒,用小火烧煮1 小时,将肉煮熟;3、再加入酱油、白糖用小火焖煮30分钟,至肉质酥糯(煮时应不断将浮油撇去);4、 ...

减肥酸奶能喝吗 酸奶真的可以减肥吗

1、减肥是可以喝酸奶的,酸奶本身含有的能量跟其它食物比并不是很高,能够避免过多能量摄入。2、酸奶里面含有优质蛋白质,对于减肥期间分解脂肪的同时,可能会丢失的肌肉起到一定补充蛋白质作用。酸奶在发酵过程当中,多少会含有一些益生菌和肠道菌群,当益生菌进入到体内之后,能够很好地调节肠道微生态。因为微生态改变,能够减缓对 ...

羊肉卷怎么做好吃不腻 羊肉卷好吃做法

1、准备好青蒜段,芹菜段,蒜片,姜片。2、羊肉卷焯水,丢几片姜去腥。3、捞起控水备用。4、油热下姜蒜爆香,此时小火。5、倒入芹菜和青蒜翻炒。6、倒入羊肉卷,加一小勺盐,一勺生抽,一勺蚝油,一勺孜然粉,一勺芝麻,调中火翻炒均匀。7、出锅,开饭。

减肥能喝白酒吗 减肥期间可以喝白酒吗

1、减肥期间通常不可以喝白酒。2、白酒为高热量饮品,进入体内后会被代谢成二氧化碳、水以及热量,虽然这部分热量不会直接在人体内形成脂肪,导致体重有所增加,但会刺激和促进食欲,容易使减肥者在喝酒过程中同时摄入其他食物。若此时食用热量过高的食物,例如烧烤、肥肉或者是蛋糕等,可导致热量在体内积聚,若不能及时被机体消耗, ...

减肥能喝养乐多吗 减肥可以喝养乐多吗

1、减肥是可以喝养乐多的,建议平时不管是在饮食上要注意,还要多运动运动。2、养乐多属于乳酸菌饮品,适量饮用可以促进肠胃蠕动,调理肠道环境,改善便秘和腹泻症状,还能加快人体新陈代谢,提高人体免疫力,消除体内多余的脂肪和热量。

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