为什么越来越多中老年人膝盖疼?想膝盖好,往后这些事不要忽视了

随着国家越来越强大,国民的经济也在同步的提高,人们的生活水平和生活质量不断的提高。现在的人们不用再为自己的温饱问题所感到苦恼。我们最基本的要求得到了满足。可是,一个烦恼解决了,另一个麻烦又随之而来,那就是年龄。现在有许多人对自己的年龄敏感,尤其是女性。其实,年龄的变化只是一个数字,真正重要的,是我们随着年龄变化 ...

成都:构建超大城市 共建共治共享的社会治理格局

桐梓林社区的乐队在社区邻里中心排练。成都日报记者 李冬 摄“触动”与“感动”,是成都社区发展治理这一课题留给中国领导科学研究会会长、中央党校(国家行政学院)原秘书长冯秋婷的印象。这里面既有成都以党建引领城乡社区发展治理形成的理论体系研究,也有实地走访多个社区后的直观感受。党的十九届四中全会提出,坚持和完善中国特 ...

郑爽不辞而别,要重新考虑与张恒关系,双方已经清空合照!

郑爽不辞而别,要重新考虑与张恒关系,双方已经清空合照!《女儿们的恋爱2》现在也已经接近了尾声,在最后一期节目之前,节目组也是非常细心地给每对情侣一张任务卡,其中郑爽拿到的任务卡上就很明显地写着,你觉得他真的是适合你的人吗?事实上在面对这个问题的时候,郑爽也是陷入了沉思,似乎是在非常认真的思考这个问题。在节目中的 ...

风吹树式(正位),让身体柔软有韧性!

功效:改善腰部和脊柱的柔韧性,通过伸展,拉伸了两侧腰肌.起到消除腰部多余脂肪的作用,有按摩腹腔内脏,加强消化系统功能的作用。1、挺直腰背站立,双腿并扰,双手自然落于体侧。吸气,双臂侧平举,脚掌稳稳地站在地面上,感觉向两侧延伸。脊柱向上伸直。2、呼气,收紧腰腹,右臂上举起伸直,右臂落回体侧,保持1次呼吸的时间。注 ...

“印象嘉陵江湿地公园”江苑浮桥新增便民梯步

南充新闻网记者 徐嗣千 实习生 闻英为进一步完善“印象嘉陵江”湿地公园配套设施,确保市民安全、便捷地进出湿地公园,经市委、市政府同意,于11月19日对高坪区天来豪庭段河堤进行全封闭打围,实施江苑浮桥大梯步工程建设。11月20日上午,记者在“印象嘉陵江”湿地公园江苑浮桥大梯步工程施工现场看到,各种施工机械来回穿梭 ...