孕妇能喝咖啡吗 你知道吗

1、孕期可少量饮用咖啡,每天摄入咖啡因不超过150~300毫克是安全的,大约相当于2杯咖啡(每杯150mL,约含100毫克咖啡因。)

2、咖啡中含有咖啡因,大剂量对孕妇和胎儿确实是没有好处的。所以,我们并不鼓励孕期喝咖啡。

3、不过这并不意味着孕期就一点咖啡也不能喝,如果实在想喝,孕妇也是可以喝的,不超过2杯还是可以接受的。

4、需要提醒:茶、巧克力、可乐等食物中也含有一些咖啡因,吃了它们记得少喝几口咖啡。