防晒指数多少合适 护肤小常识学起来

1、一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。

2、另外,防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力,防晒指数后面的+号,表示抵挡长波紫外线UVA的能力,一个+号可抵挡四个小时。

3、SPF值越高,防晒时间越长。SPF值,即防晒系数,一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒,一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

4、日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,

5、外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。

6、游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。