去风寒最有效方法食物 怎么去风寒好呢

1、去风寒可以用热水泡脚,还可以适当放点艾草。

2、可以吃一些能够祛除风寒的食物,比如生姜,可以放一点红糖,效果更佳,以及葱白、辣椒、香菜、大蒜、紫苏、胡椒、豆豉等。一般可以选择上面的不同的食物2-3种,放在大米里面,或者是小米里面,煮成粥适当的服用。

3、这些措施能够祛除体内的寒邪之气,达到辛温解表,去寒宣肺的治疗目的。