脾气暴躁易怒应该怎么办 脾气暴躁易怒应如何做

1、脾气暴躁易怒的处理方法需要根据引起的原因进行针对性的处理。如果是由于更年期综合征引起的,则需要学会自我调节情绪,可以和家人、朋友沟通,能够释放不良的情绪。

2、平时在饮食上多吃降火的食物,如苦瓜、冬瓜、柚子等,还可以通过服用维生素B6进行缓解。此外,如果是分裂症、躁狂症引起的暴躁易怒,则需要接受心理治疗。